Chicken tikka masala med raita, mynte og mandler
Glutenfri
5 dages holdbarhed

Chicken tikka masala med raita, mynte og mandler

Retten har ingen vurdering
Under 35 min
16 Ingredienser

Ingredienser

2 pers
Allergener:
  • Laktose
    ·
  • Mælk
    ·
  • Nødder

Basisvarerne kan indeholde andre allergener

Basisvarer:
  • Salt
  • Olie
  • Peber
Basmatiris
135 g
Skoleagurk
1 stk
Rødløg
½ stk
Mynte, frisk
½ pakke
Yoghurt naturel
½ dl
(Mælk, Laktose)
Hvidløg
½+1 fed
Spidskommen
½ tsk
Honning
½ tsk
Ingefær
⅓ stk
Løg
1 stk
Grøn peber
½ stk
Kyllingelårsteak
2 stk
Hønsebouillon
¼ pose
Garam masala
2 pose
Kokosmælk
2 dl
Saltede mandler
½ pose
(Nødder)
Næringsindhold (per portion)
  • Energi: 871 kcal
  • Fedt: 45 g
  • Kulhydrater: 70 g
  • Protein: 46 g
Oplysninger om allergener

Allergener er beregnet som vejledende information og er baseret på ingredienserne og ikke på "spor af". Venligst kontrollér indholdet af de varer, du modtager ved kassen.

Sådan gør du

 Kog risene som anvist på posen.
 Skær agurk i små tern. Pil rødløg og hak det fint sammen med halvdelen af mynten. Kom det hele i en skål og bland det godt sammen med yoghurt, ½ presset hvidløg, spidskommen, honning og lidt salt.
 Pil hvidløg, skræl ingefær og hak begge fint. Pil løg og skær det i skiver. Fjern kernerne fra peberfrugten og skær den i strimler. Fjern skindet fra kyllingen og skær kødet i tern ca. 2x2 cm.
 Varm en gryde op med lidt olie og steg kylling og løg ca. 2 min. Tilsæt hvidløg, ingefær og garam masala krydderi og steg yderligere 1 min. Tilføj kokosmælk og bouillon og lad det koge ca. 10 min. til kyllingen er gennemstegt. Kom peberfrugt i og lad det koge med i 1 min. Smag til med salt.
 Hak mandler og resten af mynten og drys over kyllingen. Servér med ris og raita.
Håber maden smager!