Vegetar
Glutenfri
5 dages holdbarhed
Indisk bønnegryde
4 (103)
Under 35 min
13 Ingredienser
Ingredienser
2 pers
2 pers
Allergener:
- Laktose·
- Mælk·
- Svovldioxid
Basisvarerne kan indeholde andre allergener
Basisvarer:
- Smør
- Salt
- Peber
Basmatiris
135 g
Løg
1 stk
Hvidløg
1 fed
Ingefær
½ stk
Gulerod
3 stk
Bagekartoffel
1 stk
Karry
1½ pose
Garam masala
½ pose
Butterbeans
1 dåse
Piskefløde
1 dl
Hakkede tomater
½ dåse
Hvidvinseddike
1 spsk
Koriander, frisk
½ pakke
Næringsindhold (per portion)
- Energi: 850 kcal
- Fedt: 28 g
- Kulhydrater: 126 g
- Protein: 25 g
Oplysninger om allergener
Allergener er beregnet som vejledende information og er baseret på ingredienserne og ikke på "spor af". Venligst kontrollér indholdet af de varer, du modtager ved kassen.
Sådan gør du
Kog risene som anvist på posen.
Pil løg, hvidløg og ingefær og hak det hele fint. Skræl gulerod og kartoffel og skær i ca. 1 cm tern. Varm en gryde op med 1 spsk smør og steg det hele ved middelvarme i 5 min.
Tilsæt karry og garam masala og steg med 1 min. Hæld lagen fra bønnerne. Tilsæt fløde, tomater, bønner og hvidvinseddike. Kog videre ca. 10 min. og smag til med salt og peber.
Hak koriander groft og drys over retten. Servér med de kogte ris.
Håber maden smager!